Systemická terapia
Systemická terapia je určená pre každého človeka, ktorému sa v živote objavili starosti a trápenia, ktoré sú pre neho príliš vyčerpávajúce alebo neúnosné a chcel by svoju situáciu zlepšiť alebo zmeniť. Terapeut a klient vedú spolu dialóg, v ktorom terapeut podnecuje klienta k novým spôsobom uvažovania o problémoch. Terapeut vždy zachováva rešpekt k individualite klienta, jeho osobnosti, skúsenostiam a schopnostiam. Vzťah terapeuta a klienta je rovnocenný čo dáva priestor pre vzájomnú spoluprácu. Terapeut nevystupuje v roli experta. Našou snahou je zmierniť, či odstrániť trápenie tak rýchlo ako je to možné.
V dialógu, resp. rozhovore klient objavuje nové pohľady na seba, svoj život, dochádza k novým poznaniam a nachádza nové riešenia životných situácií. Stretnutia pomáhajú klientovi uvedomiť si jeho problémy v nových súvislostiach, vidieť situácie novým spôsobom, ponúka možnosť pozrieť sa hlbšie ku koreňom vlastného myslenia, cítenia a správania. Terapeut je odborníkom na vedenie rozhovoru, ktorý je klientovi užitočný. Priebeh, obsah a cieľ terapeuticko-poradenských stretnutí si klient s terapeutom vždy spoločne dohodnú tak, aby pomoc bola ušitá klientovi presne na mieru.
Z akých dôvodov nás môžete kontaktovať?
- neviete ako ďalej, potrebujete zmenu
- nachádzate sa v obtiažnej, nepriaznivej či krízovej situácii( rozvod, úmrtie blízkeho človeka, strata alebo zmena zamestnania, kríza zmyslu života, domáce násilie, a pod.)
- máte strach, stavy úzkosti, paniky, smútku, depresie
- chcete lepšie zvládať pocity hnevu a agresívne prejavy
- prežili ste traumu
- máte psychosomatické obtiaže, chronické ochorenie
- hľadáte vhodné doplnenie psychiatrickej či inej liečby
- obťažujú vás nepríjemné myšlienky, máte poruchy vnímania, vedomia
- čelíte problémom a dôsledkom poruchy ADHD
- osobné, partnerské, rodinné a pracovné otázky či problémy
- pocity prázdnoty, zníženého sebavedomia, vnútorné nepohody, pocit neuspokojivého života a pod.
- potreba sebapoznania a rozvoj osobnosti, nájsť nové podnety, pohľady, inšpiráciu
- poprípade chcete zažiť iný rozhovor ako doteraz
Systemický prístup pomáha nájsť a posilniť osobné a sociálne zdroje klientov, ktoré im umožnia zvládať náročné životné situácie a výzvy. Nezameriava sa na hľadania príčin ťažkostí, ale najmä na ich riešenia a pri tom sa orientuje na silné stránky a schopnosti klientov. Rozvíja schopnosti viesť rozhovor s klientom tak, aby bol rešpektujúci, estetický a užitočný.
Systemická terapia má veľmi široké použitie a je vhodná ako pre jednotlivcov, partnerov, rodiny, tak aj pre riešenie problémov v skupinách napríklad zamestnancov a firmách.
