Neurofeedback
Popis a princíp metódy
Neurofeedback je terapeutický neinvazívny postup, založený na sledovaní aktivity mozgu v reálnom čase a prostredníctvom špecializovaných tréningových programov,kde sa klienti učia ovládať mozgovú aktivitu. Neurofeedback zvyšuje schopnosť mozgu učiť sa a meniť sa.Posilňujeme požadovanú aktivitu nervovej sústavy, zlepšujeme pozornosť a koncentráciu, sebaovládanie, zníženie impulzivity a zlepšenie výkonu intelektu.
Neurofeedback môžeme z hľadiska indikácie rozdeliť na niekoľko základných skupín, podľa ktorých je zostavený tréningový plán a počet sedení.
Kondičný Neurofeedback
- Psycho-fitness pre duševne pracujúcich profesionálov
- Tréning na dosahovanie špičkových výkonov
- Osobný rozvoj
- Pri manažérskych výcvikoch
- Pre študentov- príprava na skúšky, príjmačky
- Odolnosť voči stresu
- Posilnenie imunitného systému
Neurofeedback pre profesionálov
- Manažérov
- Pilotov
- Šoférov
- Operátorov
- Dispečerov
- Bezpečnostné zložky
- Športovcov na zlepšenie výkonu
Klinický Neurofeedback
- Poruchy pozornosti (ADHD,ADD), hyperaktivita
- Špecifické poruchy učenia (dyslexia, dysgrafia, dyskalkúlia...)
- Problémy s koncentráciou
- Tiky
- Poruchy spánku, nespavosť, nočné pomočovanie
- Poruchy reči
- Poruchy pamäti
- Migréna, tenzné bolesti hlavy
- Chronická únava
- Depresia
- Závislosti (alkohol, fajčenie, hracie automaty...)
- Úzkostné poruchy
- Tréma, napätie pred a pri výkonoch
- Posttraumatická stresová porucha
- Tiky
- Menopauza
- Predmenštruačný syndróm
Popis tréningu
Na prvom sedení z anamnézy na základe klientových problémov určíme tréningový plán a predpokladaný počet sedení. Prevedieme skúšobný tréning.
Klient uvoľnene sedí v pohodlnom kresle, na hlave má pripojené 3 elektródy(dve na ušiach a jedna na hlave). Počas tréningu sledujete obrazovku, ktorú ovládate mentálnou aktivitou svojho mozgu (bez pomoci klávesnice alebo myši). Ak je aktivita generovaná mozgom žiaduca, klient boduje.Naopak, ak narastá aktivita v nežiaducom pásme mozgových frekvencií klient neboduje. Body poskytujú spätnú informáciu o úspechu. Klient sa učí ovplyvniť vlastnú aktivitu mozgových vĺn. Jedno sedenie trvá približne 45minút.
EEG-biofeedback nebolí, nemá vedľajšie účinky, nie je návykový a jeho efekt je dlhodobý.
Pred začatím EEG Biofeedbackových tréningov je potrebné EEG vyšetrenie, ktoré prispieva k lepšej orientácií klientovho celkového zdravotného stavu.
